南瓜红烧肉

时间：2025-07-07 09:16:08 来源：网络整理编辑：时尚

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分享南瓜红烧肉的做法分类标签家常菜谱分类30-45分钟所需时间简单制作难度食材明细五花肉适量南瓜适量老抽适量料酒适量冰糖适量生抽适量盐适量八角适量葱姜适量南瓜红烧肉的做法详细步骤第1步

分享南瓜红烧肉的南瓜做法分类标签

家常菜谱分类
30-45分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

五花肉适量
南瓜适量
老抽适量
料酒适量
冰糖适量
生抽适量
盐适量
八角适量
葱姜适量

南瓜红烧肉的做法详细步骤第1步
南瓜清洗干净，斩成小块（介意的红烧可以去掉皮），五花肉切小块焯热水
将飞水的南瓜五花肉块放入锅里，小火慢慢加热第2步
肥油慢慢逼出来，红烧吃起来就不会油腻了
倒入一勺生抽、南瓜一勺老抽、红烧一勺料酒，南瓜上色调味倒入两小碗开水，红烧放入切好的南瓜葱段、姜片第3步
放入八角，红烧大火烧开转小火炖，南瓜加入一块冰糖
等到肉七成熟的红烧时候，加一小勺盐，南瓜放入南瓜第4步
翻炒均匀后，红烧接着炖，南瓜直到南瓜熟烂，即可出锅
南瓜红烧肉的营养分析

南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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